Argent, jalousie, desaccords… autant de motifs de disputes qui vont pouvoir rendre l’ambiance familiale deletere.

Argent, jalousie, desaccords… autant de motifs de disputes qui vont pouvoir rendre l’ambiance familiale deletere.

Comment retrouver l’harmonie ? L’idee n’etant pas d’oublier le passe, mais de le “depasser”.

L’ensemble des relations humaines passent par des moments de conflit ; des relations familiales encore plus que des autres. Plusieurs conflits plus ou moins frequents et plus ou moins forts : problemes d’argent (heritages, escroqueries), desaccords sur l’education des enfants, jalousies, rivalites entre les familles et belles-familles, mensonges, blessure d’enfance non cicatrisee, valeurs differentes et modes de vie peu conciliables… des motifs seront innombrables ! Or, c’est le depassement des desaccords qui va permettre de tisser des liens solides et authentiques, avec l’entourage. Alors De quelle fai§on se reconcilier avec un membre de sa famille ?

Identifier les raisons d’une brouille

C’est vraisemblablement a la personne qui souffre le plus, ou qui a le plus a perdre du conflit (entre autres une grand-mere qui souffre de ne plus voir ses petits-enfants car celle-ci reste brouillee avec sa belle-fille), de faire le premier pas et d’amorcer J’ai reprise de contact. Commencez d’abord avec bien identifier les raisons de la brouille et de la rupture ; si vous ne la connaissez pas de maniere precise, tentez bien de chercher cela a pu blesser l’autre.

Se laisser du temps Afin de prendre du recul

Evitez de reagir sous ma chance de l’emotion, colere ou tristesse notamment. Un delai permet de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui s’est passe.

Prenez aussi le temps de travailler via vous-meme Afin de oublier a Notre fois votre orgueil (on a i  chaque fois tendance a affirmer qu’on a raison et a ne considerer que son propre avis) et votre peur (que se passera-t-il si je provoque une discussion/explication avec votre proche ?).

Essayez d’accepter votre propre imperfection (je ne suis gui?re omniscient, je peux me tromper) et celle des autres (certaines individus sont incapables de changement, ou paraissent plus lentes ou plus refractaires au changement).

Neanmoins, n’attendez nullement trop, pour ne pas laisser le conflit s’enliser.

Oser faire le premier jamais Afin de desamorcer le conflit

Gardez beaucoup en tronche qu’il ne prix dil mil s’agit nullement d’avoir raison et que l’autre ait tort. Il existe forcement une part de responsabilite partagee dans un conflit. A partir du moment ou vous etes reellement determine a pardonner et a demander pardon, sans pour autant vous sentir coupable, a faire avancer les choses par une attitude ouverte, vous pourrez entamer un veritable boulot de remise en question qui vous preparera a 1 echange constructif.

Reflechissez au meilleur moment pour rencontrer l’individu avec laquelle vous etes en conflit. Ce ne sera souvent pas une fete de famille, ou l’on reste souvent accapare et stresse parce que, symboliquement, l’harmonie familiale devra regner. Mieux vaut privilegier un moment plus intime du quotidien, une simple promenade, votre sirop en terrasse ou 1 dejeuner. Un moment ou Vous allez avoir l’occasion de discuter tranquillement, seul a seul, sans risque qu’un tiers s’immisce dans le conflit.

Avoir le courage de se remettre proprement dit

Inutile de chercher 1 coupable. Pour la conseillere conjugale et familiale Caroline Kruse, “reflechir a sa part de responsabilite au conflit permet de sortir en position de victime, mais aussi de comprendre qu’on est en mesure de y faire quelque chose en modifiant le comportement. C’est plus facile de se remplacer soi-meme que de changer l’autre”.

L’aide d’un specialiste pourra vous aider a adopter un autre point de vue, ainsi, a ne point repeter analogues erreurs d’interpretations ou manieres de communiquer. Le psychologue Saverio Tomasella rencherit : “Tant que je demeure persuade que j’ai raison en continuant a croire en mes certitudes au detriment d’la realite, je ne peux jamais entendre votre que me dit un proche sur la realite de ce qu’il vit avec moi !” La discussion ne est en mesure de jamais rester pour les croyances ou des pensees.

“L’entente relationnelle repose sur une empathie reelle, complete, qui passe concretement avec claque de sentir en soi ce que l’autre exprime. Cela permet de vraiment le comprendre, de percevoir votre qu’il vit, ce dont il fait l’experience, De quelle fai§on ceci se passe pour lui”, explique le specialiste.

Apprendre a mieux communiquer en famille

I  ci?te d’une personne avec laquelle vous souhaitez vous reconcilier, ce seront les principes de la communication non violente qui fonctionnent le plus pertinent. Pas la peine de reparler du sujet d’une brouille. Il s’agit avant bien de parler de ce ressenti, de votre envie de tourner la page, sans rien imposer, et d’ecouter l’autre dans le reproche, sa critique. Assurez-vous d’avoir beaucoup compris en reformulant ses propos, demandez des explications : sur quoi ce interlocuteur se base-t-il Afin de vous Realiser un reproche pourquoi pas.

Exprimez ce desaccord, mais toujours le plus posement possible et en prenant l’autre en consideration. Saverio Tomasella insiste : “L’attitude fondamentale est de ne point arriver en croyant qu’on connait l’alternative. Elle reside donc dans l’ecoute de l’autre, en prenant moyen d’entendre votre qu’elle ou il evoque, meme si nous ne sommes jamais d’accord.” C’est a votre prix seulement que vous serez equipes pour vous reconcilier.

Accepter de decevoir ses proches et d’etre decu

Si le besoin exprime via l’autre vous parai®t incompatible avec votre que vous etes pret a investir dans la relation, dites-le lui. Acceptez donc de le decevoir. Et de revoir vos esperances par rapport a la famille : peut-etre ne faut-il plus attendre de partager ce que vous reviez de partager, ou d’etre soutenu dans toutes les decisions. Et surtout, n’esperez plus faire remplacer quelqu’un. Votre conversation fera peut-etre le chemin, i  domicile comme chez votre proche, et vous pourrez peut-etre reprendre prochainement un dialogue plus constructif.

Concevoir de nouveaux modes d’echange

On est des dans une relation : soi-meme, l’autre et la relation. “Vous faites votre part, note Charlotte Wils, psycho-praticienne, mais vous n’etes pas responsable de l’eventuel blocage de l’autre.” Il s’agit de determiner la volonte reelle necessaires de se reconcilier, sachant que pour y parvenir, les deux doivent en avoir envie.

Si nos choses n’evoluent gui?re apres une premiere discussion, Saverio Tomasella conseille de laisser du temps : “Frequemment, cela debloque la situation est de faire plutot des choses simples ensemble sans implication : jardiner, cuisiner, aller au cinema. Par ailleurs, un commentaire gentil, un texto sympathique sans aucune requi?te peuvent aussi relancer la communication.”

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